Yoga
Hatha Yoga
Gruppe 1 Montag 18.00 – 19.15 Uhr A. Deinhart
Gruppe 2 Montag 19.30 – 20.45 Uhr A. Deinhart
Die Übungen der Stunden stärken den Körper und den Geist, kräftigen und stretchen die Muskeln, verbessern die Selbstwahrnehmung und verleihen ein neues Lebensgefühl.
Anmeldung und Information: Andrea Deinhart – 07357 / 9207504 + AB
Yoga in der Schwangerschaft/Anfänger
Samstag 09.00 – 10.15 Uhr Anna El-Amrani
Im Yoga für Anfänger werden dir grundlegende Asanas beigebracht und du lernst sie mit der Atmung zu halten. Yoga ist perfekt, um deinen Körper auch während der Schwangerschaft zu entlasten und dich zu entspannen. Mit Yoga fühlst du dich ausgeglichener, weniger gestresst und bist mehr mit die selbst im Reinen.
Anmeldung und Information: A. El-Amrani – 0152 – 58413062